「数学だけは無理…」を卒業！苦手科目を『嫌い』から『得意』に変える心理的なコツ

中学生, 高校受験 2025年10月7日

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高槻にお住まいのお母さん、お子さんが特定の科目に対して、こんな口癖を持っていませんか？

「数学だけはどうやっても無理！」「理科は全然面白くないからやりたくない…」「やってもやってもできるようにならないから、もう諦めた…」

学力アップの大きな壁となるのが、この**「苦手意識」です。単に知識が足りないだけでなく、「自分にはできない」という心理的なブロック**が、お子さんの学習意欲を奪ってしまっている状態です。

今回は、特に中学生が抱えがちな苦手意識を**『嫌い』から『得意』に変える**ための、心理的なアプローチと具体的な学習のコツをご紹介します。

お子さんが特定の科目を「嫌い」「無理」と感じるのには、主に２つの原因があります。

過去の失敗体験が積み重なっている 小学校や中学校の学習で、最初につまずいた部分をそのままにして先に進んでしまった結果、その後の単元がすべて「わからない」状態になってしまいます。失敗が重なることで、その科目に対して脳が「危険信号」を出し、学習を避けようとするようになります。
完璧主義によるプレッシャー 真面目なお子さんほど、「完璧に理解しないと先に進めない」「難しい問題が解けないと意味がない」と考えがちです。しかし、これがプレッシャーとなり、少しでも分からない部分があると、すぐにモチベーションを失ってしまいます。

苦手意識を克服するには、まず「気持ちのハードル」を下げ、「自分にもできる」という成功体験を積み重ねることが最も重要です。

苦手科目を克服しようと、いきなり難しい問題集に取り組むのは逆効果です。今の実力よりも少し簡単すぎるくらいのレベルから始めましょう。

基礎の基礎から戻る: 中学生なら、つまずいた単元の小学校のドリルや、教科書の例題レベルに戻ってみましょう。「こんな簡単な問題、すぐ解ける！」という体験を繰り返すことで、「この科目でも自分はできる」という自信が回復します。
「１日１問」から始める: 苦手科目ほど、毎日少しずつ取り組みましょう。**「たった１問だけ解いて終わり」**でOK。この「継続できた」という事実が、脳の成功体験となり、次への意欲に繋がります。

特に数学や理科でつまずくのは、「公式や用語を丸暗記しているだけで、意味を理解していない」ことが原因です。

「なぜ？」を掘り下げる: 公式を覚える前に、「なぜこの公式で答えが出るのだろう？」「この実験の結果、なぜこうなるのだろう？」と、根本的な理由を考えてみる習慣をつけましょう。
つながりマップを活用: 知識をバラバラな「点」ではなく、原因と結果でつながる「線」として捉え直しましょう。これが論理的思考力、つまり**「自分で考える力」**を育てます。

親御さんの声かけは、お子さんの心理に最も影響を与えます。ネガティブな言葉をポジティブな言葉で打ち消してあげましょう。

「大丈夫、やればできるよ」はNG: 根拠のない励ましは、お子さんを焦らせるだけです。「この前のテストのここ、頑張って解いていたよね。あの粘り強さがあればきっとできるよ」と、過去の具体的な努力を承認してあげましょう。
間違いは「チャンス」と捉える: 間違えたときに「何やってるの！」と叱るのではなく、「この間違いに気づけてよかったね。これで次に同じミスはしなくなるよ」と、間違いを成長のきっかけとして前向きに捉える声かけをしましょう。

「わかっているけど、どの単元から戻ればいいか分からない…」「親が言うと、どうしても反発してしまう…」

高槻にお住まいのそんな保護者の方々の悩みを、私たちCHOICE!!が解消します。お子さんの「苦手科目」への心理的ブロックを外し、『嫌い』から『得意』に変えるためのサポートを全力で行います。

塾長の経験が強み: 塾長の平野は、かつて自身が偏差値32の「落ちこぼれ」と呼ばれる生徒でした。だからこそ、「わからない」から生まれる不安や焦りを深く理解し、お子さんの気持ちに寄り添う指導を徹底しています。
スモールステップで成功体験を保証: お子さんの学力を正確に診断し、戻るべき単元を特定。「確実に解ける」という小さな成功体験を積み重ねるオーダーメイドの計画を作成します。この成功体験こそが、苦手意識をなくす特効薬です。
「毎日課題」で継続の習慣化: 苦手科目ほど、「やる気」ではなく「習慣」が必要です。CHOICE!!では、**「毎日課題」と「進捗報告」**を通じて、無理なく学習を継続させる習慣を身につけさせます。この継続こそが、やがて「自信」に変わります。

もし、「お子さんの苦手科目を今年こそ克服させたい」「自信を取り戻して前向きに勉強してほしい」と感じたら、ぜひ一度、**CHOICE!!**の無料体験授業にお越しください。高槻駅からもアクセスしやすい場所にありますので、お気軽にご相談くださいね！